Sv. Bazil veľký o pôste píše: „Pôst rodí prorokov, posilňuje mocných, poučuje zákonodarcov, ozbrojuje hrdinov, cvičí atlétov, odráža pokušenia, prebýva spolu so striedmosťou a s čistotou, posilňuje modlitbu, stáva sa krídlom na ceste k nebesiam, je matkou zdravia, vychovávateľom synovstva, ozdobou staroby. Rýchlo napravuje a upokojuje všetkých ľudí, utišuje nepokojné hlasy a krik, vyháňa hádky a konflikty, odďaľuje odsudzovanie a ohováranie. Pôst je silná zbraň proti démonom. Pôst upravuje aj manželský život.”