Científicos descubren la fórmula de la Felicidad: LA GRATITUD.

Esta es la conclusión a la cual han llegado varios estudios científicos en psicología, entre ellos los del Dr. Robert A. Emmons, y la experta Sonja Lyubomirsky, los cuales resaltan que la práctica de la gratitud ha demostrado ser uno de los métodos más fiables para aumentar la felicidad y la satisfacción con la vida, así como para aumentar los niveles de optimismo, alegría, placer, entusiasmo, y otras emociones positivas. Ya lo diría también el autor CS Lewis “El afecto es responsable de nueve décimas partes de toda la felicidad sólida y duradera que hay en nuestras vidas” (CS Lewis) El video que les presentamos hoy tiene que ver con el contenido de estos estudios y lo confirma a través de un sencillo experimento realizado a diferentes personas en el cual se les pregunta primero sobre quien es la persona que más ha influido de manera positiva en sus vidas y posteriormente se les pone en contacto, vía telefónica con dichas personas para que ellos le expresen su gratitud. Finalmente, se evidencia que si hubo un incremento en la experiencia de felicidad y satisfacción, siendo mayor el incremento en quienes se sentían menos felices en un comienzo

Tomado de: catholic-link.com/…/la-formula-de-l…